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症状別に解説します!

手首足首

手首、足首の大切さを知っていますか?

理由

タイピングや物を握る動作は手首を内側に返し、さらに小指側に曲げると姿勢が内側にねじれるので、ストレスに反応する胸や首の筋膜は癒着しやすくなります。また、楽な立ち方や歩き方、座りっぱなしの生活は、足首の内返し状態をつくるため身体の土台を崩しやすくします。そのために腰痛や脚の痛みが出やすくなります。
手首、足首が大切なのは使いっぱなしで日々休まることがなく、少しの異変で全身に影響を与えるためです。

解決方法とポイント

問診から得られた情報から、手首から肘、肩にかけての連動性及び、足首から膝、股関節にかけての連動性検査に基づき、小さな骨が集中する手首、足首の小さな関節の調整が対象です。

施術後の変化

施術後は、普段はあまり気づかない手首、足首の軽さを実感するでしょう。
末端部である手首足首がスムーズに動けば、肘、肩も膝、股関節の動きに変化が起こったことを実感できるはずです。

知っておきたい手首・足首の知識

手首・足首に問題が出る
原因とされている現象

  • 手の使い方による癖
  • 手の酷使
  • 楽な立ち方
  • 前腕の回内位の過剰
  • 手首の過剰尺屈
  • 間違った歩き方
  • 運動過剰

手首・足首の異常で起こる
筋膜の癒着好発部位

  • 前腕部
  • 上腕部
  • 手首
  • 足のすね
  • ふくらはぎ
  • 足底
  • 足背
筋膜整体で手首・足首の改善に有効なテクニック